Sonntag, 20. April 2014

Resignation

war bei mir nötig, deswegen auch die kleine "Auszeit", ich musste nämlich einsehen, dass es bei meiner Familie eindeutig nicht möglich ist an den Feiertagen Essen auszuschlagen! Denn bei uns zählt man zu eine Familientreffen Essen in Hülle und Fülle dazu, sonst ist das kein gelungenes Familientreffen. Also habe ich beschlossen, bis nach den Feiertagen"normal" zu essen. Das heißt für mich, auch mal ohne schlechtes Gewissen ein Osterei essen oder ganz normale Mahlzeiten, mit Kohlenhydraten, zu essen. Trotzdem achte ich weiter darauf, dann nicht so viel davon zu essen und immer noch genug zu trinken und nicht sinnlos alles in mich reinzuschaufeln. 
Aber die Feiertag über ein dauer schlechtes Gewissen zu haben hatte ich auch keine Lust. Also sieht mein Plan so aus das ich morgen noch "normal" esse und am Dienstag fange ich dann wieder an mit Phase 1, schließlich fehlen immer noch gute 20kg die ich abnehmen will/muss.
Heute Lade ich mal mein erstes Foto hoch, eine kleine Osternascherei, die ich selber gemacht habe und gar nicht so schlecht für die Figur ist. 



Frohe Ostern euch allen!

Gänseblümchen

Mittwoch, 16. April 2014

Motivation

war heute vorhanden! Endlich durchgehalten einen Tag, seit fast 1 Woche, nur gesunde Sachen zu essen! Ich glaube das schöne Wetter hat mich heute motiviert, also soll es gefälligst so bleiben!
Aber Morgen wird es wieder schwer, bin von 8 Uhr bis 21 Uhr in der Uni und da ist die Verführung schon groß. Aber morgen fängt endlich mein Sportkurs an!!! Darauf freue ich mich schon seit 1 Monat! 
Da ich morgen früh raus muss, halt ich mich heute mal kurz!

XoXo Gänseblümchen

Dienstag, 15. April 2014

Der Glaube ist wieder hergestellt

und zwar an meiner Waage. Ich habe mich nämlich doch heute morgen auf die Waage getraut,auch wenn nur mit zu gekniffenden Augen. Und dann die Überraschung! Ich habe mein Gewicht gehalten!! Ein kleiner Luftsprung war drin aber dann musste ich schnell zur Uni.
Heute in der Uni ging auch alles gut keine Verführungen alles in der Norm.
Nur jetzt kommen mal wieder meine lieben Ausreden, warum ich nicht konsequent geblieben bin. Heute war es definitiv mein Freund schuld! Naja eigentlich war ich es ja selber schuld, habe mich nämlich total über ihn und meine "zukünftigen Schwiegereltern" aufgeregt. Ich hasse es, wenn man Verabredungen nicht einhält. Die Konsequenz daraus waren ein paar Schokonüsse, eine Milchschnitte und in gefülltes Schokoei.
Ab morgen muss ich endlich irgendwo her meine Motivation wieder her bekommen. Aber wie ich das anstellen soll weiß ich auch nicht. Ich war so motiviert am Anfang und hab alles durchgehalten, aber irgendwie ist die Luft raus. Keine Ahnung wie das passieren konnte, vielleicht wegen der Uni, aber eigentlich ist das ja kein Hinderniss.
Ich habe mir letztens ein Fit for Fun Abo geholt ( übrigens für effektive und insgesamt 5,80€ ein Jahr lang, ich freue mich immer über so Schnäppchen!) und warte gerade darauf das die erste Zeitschrift ankommt und mich endlich etwas motiviert. Mal abwarten und hoffen.
Morgen ist dann auch mein einziger freier Tag vielleicht hilft das ja auch etwas meiner Motivation!
Habt Ihr vielleicht etwas Motivation für mich???

XoXo Gänseblümchen

Montag, 14. April 2014

Neue Woche neues Glück!

Da ja letzte Woche nicht viel passiert ist auf der Waage, startet diese Woche etwas besser. Zu mindestens habe ich 400g abgenommen! Aber nach heute habe ich sie locker wieder drauf, mein Tag hat eigentlich ganz gut gestartet. Ich hab wie immer mein Eiweißbrot mit Ei belegt gegessen und war auch satt, nur dann wurden die Unitüten bei uns verteilt und da waren voll die geilen Chips drin, zwar nur 20g aber dafür Kohlenhydrate und fett pur!! Zuhause ging es dann auch wieder gesund weiter mit gebratenen Pilzen, aber dann lagen da leider noch ein paar Schokonüsse rum und mein Freund hat mir auch noch eine Milchschnitte geholt, die wollt ich ihm dann auch nicht ausschlagen, weil er hatte sich voll gefreut was mit mir zu essen. Aber naja dann passe ich morgen einfach doppelt so viel auf und werde glaube ich auch das Wiegen auslassen. Hab voll Angst davor, war nämlich heute morgen so glücklich mal wieder eine andere vor allem niedrigere Zahl zu sehen. Aber naja hab ich mir selber zu zu schreiben. Pech gehabt. Ich Idiot.
Bin schon gespannt, wie Donnerstag das erste mal Kickboxen wird.

XoXo Gänseblümchen

Samstag, 12. April 2014

3 Tage Hunger

und die Waage zeigt immer noch das gleiche Gewicht an! Frustrierend... mehr fällt mir dazu nicht ein. Mal gucken was die Waage morgen für mich auf Lager hat...zugenommen? immer noch das gleiche Gewicht? oder mal was ganz neues abgenommen?
Was ich mich nur immer Frage ist, ob ich vielleicht zu viel esse. Heute habe ich 2 Volkornbrötchen mit fettreduzierten Buletten und Käse gegessen und 1 Kaffee getrunken. Was meint ihr ist das zu viel?

Ich würde so gerne eine kleinere Zahl sehen!

XoXo Gänseblümchen


Freitag, 11. April 2014

Wochenende!

So die erste Uni Woche ist rum! Endlich. Leider ist es nämlich nicht mehr so gut gelaufen wie am Anfang. Und das ist leider meine Freundin schuld, denn ich war am Donnerstag 8 Std mit ihr unterwegs, ja das war eine Pause zwischen 2 Vorlesungen!, eigentlich macht sie auch die 17 Tage Diät hat nur aufgehört weil sie krank geworden ist, was für mich aber eigentlich kein Grund ist, weil es ja auch nur eine Ehrnährungsumstellung ist und keine Crashdiät! Aber naja dass ist ihr Sache. Aufjedenfall waren wir dann wegen ihrem Urlaub shoppen für sie, obwohl wir eigentlich auch in diesen 8 Std essen wollten haben wir es natürlich nicht gemacht weil wir ja sonst nicht hätten alles erledigen können... nachdem ich dann seit 6 Uhr Morgens wach war und wir mittlerweile 20 Uhr hatten und ich immer noch nichts im Magen hatte, musste ich leider mir irgendwas zu Essen holen, sonst wäre ich nämlich zum Kannibalen geworden und hätte irgendwen aus dem Zug aufgegessen!!! Soweit musste es dann doch nicht kommen und ich bin der Versuchung der leckeren Chinanudeln erlegen. Waren aber auch wirklich lecker, obwohl ich eigentlich mehr Lust auf einen Döner gehabt, wenn ich schon mal sündigen musste. Ich bin aber einfach zur ersten Imbissbude gestürmt.
Danach hatte ich erstmal richtig dolle Bauchschmerzen, bestimmt aber weil ich viel zu hastig gegessen habe und alles in mich reingestopft habe, könnte mir aber auch vorstellen, dass mein Magen gar nicht mehr auf die Überdosis an Kohlenhydrate klar gekommen ist!
Heute musste ich dann leider auch noch eine Ausnahme machen. Aber die habe ich nur meiner Omi zu liebe gemacht. Ich war nämlich heute bei ihr essen und natürlich hat eine Oma immer was leckeres bei sich zu hause für ihr einzige Enkelin! Und meiner Omi kann ich einfach nichts ausschlagen! Und somit gab es dann nach einer gesunden und der weltbesten Linsensuppe ein kleines Schälchen Eis für mich.

Morgen ist wieder mein Wocheneinkauf dran, mal gucken was ich mir nächste Woche leckeres koche, und wie ich das mit der Uni und dem kochen hin bekomme!

Achja bei der Waage hat sich zwar was getan aber nur ca 500g, also komme ich der nächsten zahl schon mal etwas näher. Nächste Woche wird besser!!! Hoffentlich.
XoXo Gänseblümchen

Montag, 7. April 2014

Ersten Unitag gemeistert!

Und schon wieder fängt die Routine an! Aber diesmal mit umgesetzten guten Vorsetzen. Ich bin nämlich ganz stolz darauf das ich mir heute nichts zu Essen gekauft habe, obwohl ich eigentlich viel zu lange in der Uni für mein mitgenommenes essen!
In der Abnehmfrond gibt es leider nichts neues, hatte ja Samstag leider wieder mal ein paar Einladung und war bei meiner Familie und da kann man leider kein Essen ausschlagen! Ist aber auch alles zu lecker! Und eine Ausnahme ist ja auch erlaubt.
Im Moment bin ich ja schon in Phase 2, aber irgendwie kann ich mir nicht vorstellen, dass ich in dieser Phase abnehmen werde...aber erstmal abwarten.
Jetzt versuche ich mich auf die Uni zu konzentrieren und mein Plan für Phase 2 einzuhalten. Aber im Moment bin ich richtig zufrieden.

Ich hoffe ich schaffe es in der nächsten zeit regelmässig zu posten!

XoXo Gänseblümchen